今からできる花粉症対策
花粉をできるだけ避けましょう
花粉の多い日の外出は控えましょう。晴れて気温の高い日、 空気が乾燥して風が強い日、雨上がりの翌日が花粉が多くなります。 花粉情報に注意し、このような日の外出を避けましょう。 室内に花粉を入れないように注意 窓の開閉を少なくする、外に干した布団や洗濯物は花粉を払い落としてから取り込む、 帰宅時は髪や衣服に付着した花粉をよく落とし洗顔やうがいを心がけましょう。 適切な治療を受け日常生活を改善しましょう
早めの治療を受ける
花粉症の薬は患者さんの症状や程度や体質を考慮して処方されていますので 指示を必ず守りましょう。
室内の清潔を心がける
花粉やホコリがたまらないように、こまめに掃除しましょう。 掃除機を使うときは窓を開けて噴出口を室外に向けましょう。
規則正しい生活をおくる
不規則な生活を避け、十分な睡眠をとってストレスをためないようにしましょう。 お酒を飲むと非常に悪化しますので、厳禁です。風邪をひくと副鼻腔炎（蓄膿症）に なりやすいので注意しましょう。

新型インフルエンザワクチン接種について
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